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拳擊手力量訓練六原則(Boxer Training) @ 世界武術搏擊運動分享:: 痞 ...
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日期：2025-05-12
2011年2月9日 ... 同樣，拳擊決定了我們需要力量訓練，決定了它的內容和安排。 ... 拳擊手練深蹲的
首要目標就是增大重拳力度，因此一定要堅持大重量低次數， ......看更多
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