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改善睡眠的觀念和方法| 早安健康
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日期：2025-05-29
2013年12月3日 ... 按摩腳底湧泉穴或泡熱水腳，可以提升腎氣，消除心火和肝火，有利於入睡及睡眠
品質的改善。 ○ 靜坐或 ......看更多
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