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運動最大心跳率? @ 織步加walkplus :: 痞客邦PIXNET ::
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日期：2025-12-15
所以絕大數的人會追求較高的心跳率。所以提出了更合理，有成功紀錄且科學的180公式. 計算有氧運動最大心跳率. 1.用180減去你的年紀. 2.用以下類別去修改數值....看更多
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