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最有效的減脂方式 『高強度間歇訓練』完全圖解 - Facebook

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日期：2025-05-16
HIIT是一種很受歡迎的運動形式，透過結合兩種最有效率的減脂方式：高強度訓練與間歇訓練，來達到最有效的燃脂目標。 .... 您的高強度間歇訓練有哪些項目呢＠＠....看更多

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