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月亮媽咪的育兒寶典: 懷孕孕期營養篇(初期1~3個月) - yam天空部落

月亮媽咪的育兒寶典: 懷孕孕期營養篇(初期1~3個月) - yam天空部落

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日期：2025-06-06
有健康的媽媽，才有健康的寶寶。從懷孕的那一刻開始，孕媽咪必須同時顧及胎兒及自身養分，要怎麼吃，才能兼顧營養及身材，讓專家來告訴妳，哪些營養素是孕媽咪們一定要特別注意的呢？ 懷孕初期 : 孕期第1～3個月（0～12周），建議增加1～3公斤 有 ......看更多

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