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有氧舞蹈介紹
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日期：2026-05-25
有氧舞蹈介紹. 何謂有氧運動. 有氧(Aerobics)運動一詞，是美國Dr. Cooper於一九六
八年所提出來的，意思是指在運動時 隨時在體內充份攝取的氧氣，而其運動所需 ......看更多
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