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冬天適合的運動 - Yahoo!奇摩知識+

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日期：2025-10-04
人們都認為夏天是減肥的季節，而不知冬天進行 有氧運動更是減肥的大好時機。 ... 對於運動者來說,用人體每分鐘的心率強弱來把握運動 ......看更多

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