核心肌群定義的相關文章
核心肌群定義的相關商品
Athletic Injuries, NTUPT - 臺灣大學物理治療學系
瀏覽：1369
日期：2025-05-07
定義 1. 核心 (core): 特指腰椎、骨盆、髖關節等，為維持身體重心穩定的主要部位 2. 核心訓練：針對核心附近的肌群加以訓練，以強化動態穩定度，並防受傷-- 腰椎肌群：背直肌、腰方肌、闊背肌、多裂肌、腰旋轉肌...看更多
網友正在看
熱門 遊戲新聞專區 文章
熱門 電腦 文章
