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日期：2026-05-26
核心肌肉訓練〈DVD限量版〉: "打穩基礎、強化身體各部肌肉—核心訓練的項目，可讓身體維持正確動作、創造強健體魄。.....循序漸進的鍛鍊，能為所有運動打下紮實的基礎。.....圖文解說、DVD教學效果絕佳—每項訓練法，皆有真人圖片與詳細解說，搭配 ......看更多
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