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棒球訓練— 棒球員的一天| Mr.Sport 司博特運動健身部落客
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日期：2025-05-31
2013年10月11日 ... 強化體能，可能菜單：障礙跳、階梯跑、衝刺、追逐跑、間歇訓練、變化式接飛球、簡易
傳接球、打網（tee）、 ......看更多
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