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每的游泳的好與壞 - Yahoo!知識+
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日期:2024-05-07
我從上星期開始每天游泳三十至三十五分鐘每次游了一千米想請問,這樣不停的游每天都游一千米對身體帶來什麼好處?還有:會有什麼壞處?(雖然做運動,應該沒多壞處,但正所謂物極必返,我這樣游,會不會過量?其實我游了一星期,沒有 ......看更多