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淺談運動傷害: [傷害] 肩頸痠痛還有"落枕"
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日期：2025-10-10
2013年3月26日 ... 其實抓住一個大原則，就是很痛(特別是急性扭到)，以冰敷為主，而一般疲勞累積的
痠痛就用熱敷處理， ......看更多
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