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減肥區 - 同病相連區 - healthyD
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日期：2024-04-23
健康的減肥必須循序漸進，透過均衡的飲食和持之以恆的運動，達至理想的身形。成年人每日必須攝取1500-2000千卡以足夠應付身體正常運作需要。若攝取不足，反而會讓身體自覺營養不夠，而自行囤積脂肪。...看更多
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