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游泳的好處 - Marium游泳資訊網 - udn部落格
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日期：2026-05-28
游泳的好處 一、對心血管的作用： 游泳對心血管系統的改善有相當重要的作用。冷水的刺激通過熱量調節作用與新陳代謝能促進血液迴圈;此外游泳時水的壓力和阻力還對心臟和血液的迴圈起到特殊的作用，在水面游泳......看更多
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