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游泳的技巧.抬頭蛙.自由式- Yahoo!奇摩知識+
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日期：2025-06-04
2010年9月16日 - 蛙泳的技巧一.下半身動作，雙手身體伸直，小腿往上彎曲，大腿是申直狀態微張，膝蓋 寬度是與肩同寬，腳掌向上腳趾盡量往下，腳掌向兩旁勾水往中並攏， ......看更多
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