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為什麼越睡越累？ 別讓久臥傷氣害健康 - 富蘭德林
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日期：2024-05-28
由於三天兩頭加班熬夜，俊傑只能利用特休日睡上一天一夜，中間頂多是買個外食， ... 這種「長時間睡眠，醒來反而覺得很累」的情形，稱之為「睡醉」（Sleepdrunkenness）。 .... 硬到可以分散身體壓力」，簡單來說，就是睡覺隔天起來，身體不會覺得痠痛。...看更多
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