玉米Corn - 讀者文摘

玉米Corn - 讀者文摘

瀏覽:1150
日期:2025-05-28
玉米的價值在於提供大量能量,而熱量不多,每穗玉米約含熱量83卡。 玉米富含 維生素B1,人體 ... 每份黃玉米的纖維含量為2克,白玉米的纖維含量要多1倍以上,每 份為4克多。 購買成熟的. 購買玉米, ... 水煮玉米時,不要加鹽。鹽會使玉米粒脫水, 變得 ......看更多