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日期：2026-05-26
臀部關節也常發生關節炎，因為過度使用臀部會使支持臀部的肌肉和肌腱損傷而發炎。 治療方法 冰敷 冰塊放在可封口的袋中，外包毛巾，放置在疼痛位上15分鐘。因外傷引起的急性疼痛，可能需要一小時冰敷一次。...看更多
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