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睡不著怎麼辦？淺談失眠與其處理方法 - udn部落格
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日期：2025-10-15
2008年5月9日 - 看看時間，正是在國內白天醒著時候，時差讓生物時鐘紊亂，想睡也睡不著，讓麗梅第二天 ... 也就是說擔心睡不著、害怕失眠，是失眠最常見的原因。...看更多
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