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睡眠品質差 睡前勿喝酒 | 蘋果日報
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日期：2025-11-12
醫師表示，若睡醒後記得夢境內容，代表睡眠品質不好應就醫。 資料照片 Q 我很會做夢，醒來時夢境內容清楚可憶，但讓我即使睡很長時間，但醒來仍很累，請問多夢可治療嗎？...看更多
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