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穴位按摩，讓便秘遠離你 - 蔡易昌中西醫師 - 杏儒中醫診所 - 中醫師專欄文章 - 台灣中醫網
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日期：2025-06-04
您一定有排便不順的經驗，除了吃軟便藥、多喝水、多吃蔬菜之外，您只剩下呆坐馬桶培養便意了嗎？ 因為有許多朋友都有相同困擾，所以，本週週記就來討論...自我穴位按摩來解除便秘的方法。 『天樞穴』位於肚臍左右旁2寸(大約是三指併攏寬度)左右 ......看更多
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