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紓解壓力的方法
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日期：2025-11-12
紓解壓力的方法 游福生. 生活中，每個人都有壓力， ... 要自己去紓解，其方法如下: (
一)讓壓力減到最低一當壓力無 ... 物，也可以紓解壓力。 (t)沈默做深呼吸一壓力擺在
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