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經期飲食全攻略@ 樂活美學:: 痞客邦PIXNET ::
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日期：2025-05-30
其中，經期飲食方面更要根據經期前中後三個階段來因期而食。 ... 月經前，要少喝含咖啡因的飲料，因為這會使乳房脹痛，造成焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內 ......看更多
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