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聯合門診／半夜睡不著 放鬆肌肉助好眠 - 睡一宿好覺 ...
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日期：2025-10-03
問：我睡覺時很淺眠，有時先生打呼、或是小孩咳嗽就會醒來，但想要再重新入睡很不容易。尤其，越是擔心沒睡好隔天白天會精神不好，就越睡不著 ......看更多
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