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肌肉酸痛原因 - JJ運動網(壁球)--本站影片：396則，3980張照片
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日期：2024-05-20
-肌肉酸痛原因-許多人參加鍛煉後發現，肌肉酸痛往往不是鍛煉後即刻出現，而是在第二或第三天出現，持續2 - 3天後才逐漸緩解。如果說，肌肉酸痛是由於運動時乳酸積累所致，那麼，應該在運動時或運動後即刻達到高峰，怎麼會在第二天以後才 ......看更多
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