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脊椎保健達人鄭雲龍: 矯正骨盆歪斜的利器~4字伸展式 - yam天空部落
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日期：2024-05-03
什麼是骨盆歪斜呢？其實您可以從外觀就看的出來，如下圖；左右手小臂與臀部之間的距離明顯的不一樣。 ... 但最重要的『強背運動』更是重要喔！每週至少練3～4次，約3～4週症狀將會消失，歪斜 ......看更多
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