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做對7件事，腰痠背痛不再來！ - 康健雜誌
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日期：2025-11-30
2008年5月1日 ... 告訴你遠離腰痠背痛的生活秘訣！ ... 因為背部肌肉有3～4層，推拿或按摩的力量會
被軟組織吸收，不易到達深層痛點；如果不推拿，也可熱敷改善。...看更多
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