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自助餐熱量算法@ 技術經驗- coke750101™ :: 隨意窩Xuite日誌
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日期：2025-05-18
2012年1月5日 ... 飯類. 白飯或五穀飯. 自助餐小碗三份主食（210大卡）；大碗四份主食（280大卡） ... 舉
實例來看，若以下圖為例，在自助餐時挑一小碗飯＋１肉（炒豬肝）＋３菜（炒高麗菜、
... 小碗一碗. （3份主食=210大卡）. 6指大小肉類＋烹調用油熱量....看更多
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