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鳳梨蘋果牛奶_低卡減肥食譜 - iFit 愛瘦身
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日期：2025-05-25
【艾莉絲的健康瘦身廚房】菠蘿蘋果蜜（鳳梨蘋果牛奶） 食材 鳳梨 5 ～ 6 片（約 146 克） 蘋果 1／4 個 脫脂牛奶 250 c.c. 水 100 c. ... 澱粉類熱量炸彈（一）你愛哪一種？ 正確瘦肚子的肌力運動 捲腹 滷味熱量知多少－黃燈／綠燈篇...看更多
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