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訓練與慢跑 - 我的減肥計畫和實施過程 - 運動討論區 - Mobile01
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日期：2025-05-26
先打一下自介年齡30 身高180 2014年9月因為要去大陸洽公,所以必須要去拍張證件照.在這... ... 沒吃夠基代，只會白費工夫而已，少量多餐，多做有氧先把脂肪燒掉比較快。...看更多
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