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日期:2024-05-27
因為拉單槓是手部固定,身體先做位移時第一受力就是肩關節帶動背肌出力。 那手抓
寬or抓窄or正抓or反抓有差嗎??? 正手抓跟反手抓的差別: 大部分初學者往往都 ......看更多