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請問跳鄭多燕的健身操30分鐘可以消耗多少卡路里? - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2025-11-14
每天維持800~1000卡熱量.千萬不要不吃.不吃不會瘦的更快. 只會讓你的新陳代謝變
慢而已.然後變胖~. 給你2個鄭多燕 ......看更多
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