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身與心的平衡

身與心的平衡

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日期：2025-05-23
【測量血糖的必要性】 沒有測量就會讓自己陷於無知的狀態！最忌諱鴕鳥心態！ 任何入口的食物、飲料或藥物都要記錄下來！包括攝取的時間、內容、數量都不能遺漏，以供日後找出規律性。(自己設計表格紀錄)...看更多

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