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跑步／正確跑步姿勢你做對了嗎？ - 防運動傷害- 樂活LOHAS - udn ...
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日期：2025-10-12
2013年2月19日 ... 沒有人知道是否有能夠降低運動傷害風險的「理想姿勢」，科學研究也尚未 ... 前傾的
跑步姿勢(傾斜不超過十度)似乎會抵消呼吸時耗費的力氣，讓跑步 ......看更多
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