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![許老師示範跑步~~~~ - YouTube]()
www.youtube.com14:08 101年9月21日 東吳大學 跑步姿勢與呼吸 上 許績勝 by hiroso1224 57,332 views 2:14 保特Usain Bolt 100米100 M 世界紀錄 World Record 9.58秒 by Bee Leong 231,857 views 1:47 Saucony 跑步幾何學 by roadeasyinc 38,857 views 1:34...瀏覽：1291 -
![何謂正確姿勢 - 台灣美津濃 MIZUNO (TAIWAN) CORPORATION]()
www.mizuno.com.tw透過完整的運動姿勢影音教學、圖解及文字說明，學習高爾夫、棒球及慢跑的動作要領。 ... 何謂正確姿勢 慢跑姿勢不正確時，可能因力量用在不對的地方，而產生運動傷害。 慢跑的姿勢各式各樣，每個人的姿勢必然都不相同。瀏覽：1485
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感謝國峰教練大方與大家分享跑步的寶貴知識, 國峰教練上課不 ... 【該怎麼練，才能跑好一場馬拉松】 Part1 - 徐國峰 by blureye 51,761 views ......
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跑步運動已經持續三年了要說怎麼才是 正確的 跑步姿勢，還是有一段差距，每次練跑時總是會稍微注意一下腳步的踩踏讓每一步都能夠很輕鬆的著地避免受到傷害， ......
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【正確跑步姿勢】 …可以比健走稍快的速度前進，先體會跑步姿勢的正確再慢慢 加一點速度跑，練習時間可以視個人狀況慢慢加長，另外 你參考一下這影片，......
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日期：2024-04-22
自從看了版上某大大轉貼的POSE跑法影片 看到原來在沒有跑鞋的天然狀態下 人類本能以前腳掌著地 所以最近開始捨棄了先前用後腳掌著地的習慣 但是似乎沒能掌握正確的姿勢 先是小腿使用過度，非常痠痛...
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