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運動強度自覺量表RPE @ 瘋飛輪騎士團:: 隨意窩Xuite日誌
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日期：2025-05-17
除了能夠以心跳率變化狀況，來評估運動時的強度外，運動自覺量表(rating of
perceived exertion，簡稱RPE)也是評量人體 ......看更多
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