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運動新選擇孕婦水中有氧 - 雜誌生活網
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日期：2024-06-04
若是參加孕婦水中有氧課程，教練在第一堂課時會先藉由一些簡單的動作了解學員的肌耐力，第二堂課之後便會針對每個孕婦的體能狀況及懷孕週數去做運動強度及 ......看更多
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