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運動與健康談有氧運動
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日期:2024-05-20
有氧運動在目前已經成為流行的風尚,但是何謂有氧運動?它對身體有什麼好處? ... 部分來自於有氧代謝。反之,無氧運動就是指運動中能量的來源來自於無氧代謝。...看更多