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日期：2025-06-07
重訓會讓皮膚變緊緻 (之前有減肥成功的人說 她沒有肥胖紋 就是因為重訓的功勞 我現在雖肥胖紋還是很多 但我是感覺從開始運動以來 皮膚都很好 肥胖紋沒有再增加的感覺0.0) 5. 如果妳什麼都不做 肌肉可是會隨年齡減少或衰退變成像是贅肉 ......看更多
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