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銀髮族10大飲食原則 - 康健雜誌48期
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日期:2024-04-27
根據老年人的生理特性及各項營養需求,營養專家歸納出以下10項適用老年人的飲食原則: 1.少量多餐,以點心補充營養。 老年人由於咀嚼及吞嚥能力都比較差,往往一餐吃不了多少東西,而且進食時間又拖得很長。為了讓...看更多