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開南大學競技啦啦隊: 肌肉痠痛的治療方法!! - yam天空部落
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日期：2025-06-06
肌肉酸痛 治療的目標在減輕酸痛與恢復正常 肌肉的運作。 肌肉開始酸痛時應立即 治療。 ... 做伸展、擺動、輕度 ......看更多
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