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食物的真相:健康一輩子的飲食法.姬爾.傅樂登斯密(Jill Fullerton ...
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日期:2024-06-01
當人們開始以少吃來減重時,首先被犧牲的食物就是起司。一般對乳製品的印象多是
高脂高熱量。然而,最近有幾項研究指出,乳製品的熱量吸收會因鈣質含量而異。...看更多