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饍食纖維的功能_食療_阿裡醫葯網
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日期：2024-06-04
防治便秘是饍食纖維的功能 之一：饍食纖維體積大，可促進腸蠕動、減少食物在腸道中停留時間，其中的水份不容易被吸收。另一方面，饍食纖維在大腸內經細菌發酵，直接吸收纖維中的水份，使大便變軟，產生通便作用 ......看更多
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