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10種高飽足感食物@ 艾里斯學生活:: 痞客邦PIXNET ::
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日期：2025-12-15
高飽足感的飲食重點就在於「一方面使胃容量逐漸變小，一方面以低熱量且體積大的
食物，來代替高熱量而體積小的食物， ......看更多
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