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Herbalife - Taiwan - 5K 熱身、緩和伸展與核心肌群訓練
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日期：2025-05-22
為了可以讓大家正確的做到每一個姿勢，我們邀請專業的老師們，將所有的動作分解連同照片解說，按部就班的教給大家！ ... 大家是否已經開始進行5K 輕跑了？所有的伸展運動都確實執行了嗎？有人覺得說姿勢好難喔！沒有老師在前面帶領，好像動作 ......看更多
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