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Re: [討論] 要怎麼才能增強外野手的臂力... - 看板Softball - 批踢踢實業坊
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日期：2025-05-12
臂力方面的訓練話小弟是覺得用橡皮筋訓練這個方法還不錯通常橡皮筋是投手訓練
才會使用的不過我覺得對訓練外野手的臂力校果也不錯橡皮筋 ......看更多
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