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yaya 問到底跌倒要冰敷還是熱敷ㄚ??? - #38kwz4 - Plurk
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日期：2025-06-10
2010年1月4日 ... Cristina 說 跌倒損傷有輕重之別，須經醫師評估。一般24小時內使用冰敷，以毛巾包
敷冰塊敷在扭傷地方15分鐘，然後拿開五分鐘，如此可以幫忙 ......看更多
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