首頁
短片
android
數位科技與產品
蘋果
科科來文
新品快訊
》肉鬆肉條系列
塵埃收集器材
搜尋
短片
android
數位科技與產品
蘋果
科科來文
新品快訊
跑步
【希平方英文報】跑出一身輕,不要一身『病』
作者:
希平方
瀏覽:347
日期:
2014-07-09
運動
跑步
英文
學英文
健康
科技生活
→觀賞完整字幕影片←上班族久坐不站的工作型態已成為健康的隱形殺手,除了筋骨容易痠痛外,體內各器官的運作也會間接受到影響。想要維持健康,許多人會利用下班時間跑跑步,哈佛人類演化生物學教授丹尼爾·利柏曼(Daniel Lieberman)提醒,跑步切記「三要二不」,否則運動目的沒達到,還傷害了身體。當跨...
全文
跟著張鈞甯一起跑步吧
作者:
happyfun
瀏覽:581
日期:
2011-12-07
馬拉松
跑步
跑姿
張鈞甯
哈拉打屁區
隨著年紀的增長,也開始漸漸注意身體的健康不能再像以前那樣隨意的吃吃喝喝了,說著說著不禁悲從中來 最近開始會在下班時間去家裡附近的河濱公園慢跑幾個禮拜下來,發覺自己跑步的姿勢好像有點錯誤,這幾次跑步完會覺得膝蓋有點痛 上網查了一下資料後,才知道跑步不光只是用蠻力去跑還要有點小技巧,像這篇文章裡頭說 w...
全文
跑步應該跑距離?還是跑時間?
作者:
Mr. 司博特
瀏覽:596
日期:
2014-05-03
跑步
訓練
科技生活
訓練跑步的時候,我們有以下兩種常見的目標模式: 1. 完成設定的時間(不限距離)EX:15分鐘、30分鐘、1小時、2小時等。 2. 達到預計的距離(不限時間)EX:4圈操場、繞學校一圈、3公里、5公里、10公里等。 稍微思考一下你可能會發現兩者非常類似,或互有關聯。 但實際上,不論你是對跑步有所追...
全文
1
網友正在看
最新發表
今日
三星 Galaxy S7 不同處理器版本 GeekBench 測試數據曝光, Snapdragon
看到裡面藏著工具就浪漫不起來的戒指
[攝影小教室] 四年一度向全世界發聲的總統當選國際記者會,背後可是充滿記者們的血淚啊!(下)
愛自己架設伺服器的玩家有新主機板可選了,華碩推出 Intel C236 晶片組織 P10S WS P
更多
本週
富士三款 APS-C 片幅新機預告片出現,分別為 X-Pro2 XE-2S 以及定焦隨身機 X70
LG 公布 MWC 發表會時間,並以 Play Begin 作為此次主題
《俠盜獵車手5》的首席製作人Leslie Benzies離開Rockstar公司
自動駕駛開發者照過來,日本 ZMP 宣布基於 1 10 遙控車的 RoboCar 1 10 2016
更多
本月
以日本傳統工藝作為主題的 “日本の工芸” 大富翁限量 5000 套!
雙腳踩上才會停止的 “地毯鬧鐘”
超人氣手機遊戲《紀念碑谷》全世界累計下載量突破2 400萬
讓你昏上加昏的GIF檔
更多
熱門文章
今日排行榜
B W即將推出帶耳麥的耳道耳機C5,造型頗特殊的
3C產品最冏心理測驗(超級無敵篇)!!!
3C產品最冏心理測驗(學長篇)!!!