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![睡眠時間_百科]()
baike.baidu.com那將會適得其反，增加疾病，縮短壽命。 一般情況一天有得6－8小時的正常睡眠 就很充足了。如果由於工作或其他事情耽誤了睡眠，視耽誤的多少可以適當彌補 ...瀏覽：1053 -
![癢癢不再來！改善生活習慣，溫柔呵護肌膚- 康健雜誌85期]()
www.commonhealth.com.tw為了改善病童生活品質，減輕反覆發病及嚴重度，一定要做好日常生活保養，避免 ... 已有研究證實，除了過敏體質外，異位性皮膚炎患者也因先天皮膚代謝、保護功能 ...瀏覽：760
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日期：2024-05-16
從我們研究的角度來說，這意味著平均每個睡眠週期有90分鐘：65分的正常睡眠期，
或者說非REM 期（REM：快速眼球轉動）； ......
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日期：2024-05-17
到了凌晨２點是肝大掃除排毒時段 一般人正常睡眠時間要有８小時ｏｒ１０小時 所以
晚上１０點前～早上６點這段時間是最優的 午夜12:00 ~ 1:00 淺眠期 多夢而敏感，
身體 ......
瀏覽：1105
日期：2024-05-13
結果發現，一天睡眠時間不滿6小時的人，和6～8小時的人相比，早死的機率高出12
％。而睡眠時間短的人，得到肥胖、高 ......
瀏覽：850
日期：2024-05-14
至於要睡多久才夠？其實人類的睡眠時間也不盡相同，有短睡型也有長睡型，短睡型
的人每天睡三小時就 ......
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日期：2024-05-12
人一天的 睡眠要多久才夠呢??是有分年齡~工作類型~~睡幾點到幾點最好呢??那人最多可以撐多久不睡覺呢??...
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日期：2024-05-15
〔編譯張沛元／綜合報導〕根據1日發表的最新研究，一 天睡眠時間（包括打盹）少於或超過7小時都不好，有增加罹患心血管疾病機率之虞。如果一 ......
瀏覽：1050
日期：2024-05-16
2007-11-12 成 人一天睡眠 需幾個小時？ 34 更多相關問題>> 網友都在找： 成人白天下午睡覺多少小時 按預設排序 | 按時間排序 其他2條回答 2007-12-09 08:27 ......
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日期：2024-05-13
... 凱教授領導的一個研究小組，通過調查了100多萬人的研究，他們也發現，30歲左右的人，一 天睡眠 ......
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