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![產後瘦身飲食原則 - 助妳好孕坐月子]()
www.maternitycenter.com.tw產後瘦身飲食原則 September 9, 2008 產後瘦身, 產後護理調養, 產後減重, 懷孕保養 坐月子 準媽咪理想的體重是整個孕期增加12~15公斤，一旦體重過重，不僅造成日後 ...瀏覽：1466 -
![產後月子三階段飲食法| 媽媽寶寶| 雜誌櫃| NOWnews 今日新聞網]()
mag.nownews.com坊間流傳的飲食禁忌是否真有其事？本單元自中醫觀點將產後月子飲食調養分為三階段，為媽媽們概述各 ...瀏覽：1321
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日期：2024-05-04
坐月飲食原則 Monday, April 21, 2014 家庭熱話 名人親子 獨家專題 親子專訪 準備懷孕 開始懷孕 ... 產婦在坐月的時候，若需要哺餵母乳，約需熱量2400卡，比一般成人女性一天所需的熱量高。熱量攝取的來源其中蛋白質大約需攝取80克，最好比懷孕期間的飲食 ......
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日期：2024-05-10
詹姆士的獨生女ReRe，就讀國中二年級，上小學時原本吃慣學校午餐，但升上六年級後，某天她突然央求老爸「下學期幫我帶便當好不好？」從此詹姆士就開始他的「 ......
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日期：2024-05-11
2012年8月2日 - 我生兩隻咪都是完全遵照中醫師的坐月子飲食原則及吃月子藥膳. 本來體質很 ... 忌烤,油炸,辣,刺激性食物: 如醃漬物,咖啡,沙茶醬,咖哩,辣椒. 3. 少吃鹽 ......
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日期：2024-05-04
坐月子除了少量多餐、中藥進補、維他命攝取等等，坐月子時所進補的月子餐階段性也依個人體質有所差異，建議坐月子使用階段性調理與適度的緩和運動，讓媽咪們能夠除了溫和的坐月子進補還能強健體魄，另外也有些 ......
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日期：2024-05-05
坐月子期間的飲食一定要營養均衡，再加上適度的食補藥補調理和適度的緩和運動， 對身體恢復相當重要。坐月子時如果調理得宜，月子餐的飲食方式正確，那麼就可以 ......
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日期：2024-05-07
導讀：想必大家都聽說過許多 坐月子的禁忌，也有人說 月子沒坐好會留下 月子病，但不洗澡、不洗頭、不刷牙等，都對現代 ......
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日期：2024-05-04
第二週/麻油腰子~預防產後腰酸背痛 第三週至滿月/麻油烏骨雞~補氣血、滋補強身 另外坐月子 .... 黑麻油的功效有補血、潤腸、烏髮、通乳、增長肌肉、填髓腦等作用。...
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日期：2024-05-10
二、 坐月子飲食原則 1 、食量不宜過多 產後過量的 飲食對於產後的恢復並無益處。如果準媽媽奶水很多，食量可以 ......
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